Stimola il sistema neuro-muscolare, anche quando sei ferma, in piedi.
Favorisce la corretta postura della schiena e del baricentro corporeo.
Rende più elastica la corsa assorbendo l'impatto col suolo e riducendo lo shock sulle articolazioni.
Agevola la camminata e la "rullata" del piede.
La forma anatomica non comprime il piede.